“アトピーアレルギーっ子会 Ｕｍｉ” は
乳児湿疹アトピーアレルギーっ子育児中のお母さんたちが気軽に集える場です。
お話したり、情報を交換したり、お母さんたちの心和む交流の場を
浜松市で開催しています。
月１回の「おしゃべり会」を始め
食や体、暮らしのワークショップなど 癒され、学び、悩み、楽しみながら
みなさんと一緒に作っていくサークルです。
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＊９月のおしゃべり会＊ テーマ 『野菜でスイーツ作り』 ●１０月３０日（木） 10:00~12:00 北区細江町 加藤農園さんにて |
2013年04月27日
アーユルヴェーダこどもごはん。
こんにちは。
『今日のはるごはん』
グリンピースごはん
チリコンカン風(辛味なし)
じゃがいもにんじんの煮物
キャベツスープ
この時期は グリンピースごはんを作ります。
色味もきれい！
チリコンカン、、昆布だしの蒸し煮ですがトマトケチャップを使ってみたので
かっこよく名づけてみました。
むすこは酸味をあまり摂りすぎたくないのでトマト缶は使わず、
トマトケチャップ少し使ってチリコンカン風です。
アーユルヴェーダごはん といっても
インド料理ではありません、笑
栄養のバランスのとり方を味から考えたのが
アーユルヴェーダです。
南インド料理を参考にしたり
スパイスも使いますが、
それを活かした和食中心のごはんです。
Posted by Umi at 15:02│Comments(0)
│ごはん
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