育児に疲れた時にこそ。

田んぼに映る夕陽もまたきれい

心穏やかになる


気持ちがいっぱいいっぱいになっているとき

視野が狭く一点しか見られなくなりやすいし、

そこから負のサイクルの始まりにもなりやすい、、


でも、冷静な自身を見つけたら

瞬く間に

それらのことが抜けていく


考えすぎだったり、

考えてもしょうがないことだったりに悩んでたり、、

そんなことに気付くと

心はどんどん軽くなり

幸せのサイクルが巡ってくる。。

素敵よね。


森や海や自然に触れ合ったり

好きなことをしたり

好きな音楽を聞いたり

おしゃべりいっぱいしたり

癒されたり

こどもといっしょに、、 ひとりのときに、、

心が喜ぶことを！

モヤモヤしてることは一度置いといて

心が喜ぶこと、やってみよう！！

いい結果に 素敵な自身に 繋がりますよ。。